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SUIVEZ VOTRE POIDS ET VOTRE COMPOSITION CORPORELLE

Synchronisez MyHealth et votre pèse-personne connecté Terraillon pour atteindre vos objectifs de poids, de masse musculaire ou de masse graisseuse...
MyHealth calcule votre IMC (indice de masse corporelle) afin d’identifier votre corpulence et les risques éventuels de surpoids sur votre santé. Ainsi, l’application préconise un poids adapté à votre profil selon les standards de normalité. Vos résultats sont clairement affichés sur votre tableau de bord avec des codes couleurs pour que vous puissiez facilement les analyser. Retrouvez également le détail de votre composition corporelle (poids, IMC, masse graisseuse, masse musculaire, osseuse ou hydrique) sous forme de graphiques simplifiés.

MAITRISEZ VOTRE ALIMENTATION

MyHealth vous aide à adopter une alimentation saine avec un détail complet et précis des informations nutritionnelles (calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sodium). Grâce à la base de données Open Food Facts, vous pouvez scanner le code-barres de vos produits achetés en magasin et les ajouter directement à votre tableau de bord. L'application décrypte les étiquettes de plus de 500 000 aliments et affiche également le Nutri-Score. En fonction de votre métabolisme de base calculé, MyHealth vous aide à fixer votre objectif d’apport nutritionnel dont votre corps a besoin quotidiennement. Vous pouvez également améliorer l’expérience en utilisant la balance nutritionnelle NutriTab de Terraillon avec MyHealth. De cette manière, les informations nutritionnelles seront automatiquement ajustées en fonction du poids pesé. Cette balance ne se contente pas de peser vos aliments, elle les décortique pour vous en donner toute la composition sur votre tableau de bord grâce à la base de données officielle de l'ANSES*.
*L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail

AUGMENTEZ VOTRE ACTIVITE PHYSIQUE

Fixez vos objectifs de pas journaliers et… marchez! En associant MyHealth et le bracelet d’activité Terraillon, vous enregistrez automatiquement sur votre application mobile le nombre de pas effectués, le nombre de calories brûlées et la distance parcourue!

AMELIOREZ VOTRE SOMMEIL

Utilisez un bracelet d’activité Terraillon pour analyser la qualité de vos nuits, votre durée de sommeil et fixer une alarme de réveil. Toutes ces informations sont automatiquement transmises dans MyHealth.

SURVEILLEZ VOTRE TENSION ARTERIELLE

Suivez votre tension artérielle avec précision grâce à MyHealth et les tensiomètres connectés Terraillon. Pour un suivi à long terme, retrouvez toutes vos données de tension artérielle et de fréquence cardiaque sur votre tableau de bord. L’application affiche un rapport avec des codes couleurs pour interpréter facilement votre tension artérielle issus de la Société européenne d’hypertension artérielle (2018). En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé.

L’application myhealth vous accompagne dans la réussite de vos objectifs

  • MyHealth affiche votre IMC et votre composition corporelle avec une analyse détaillée de vos résultats. Suivez l'avancée de vos objectifs de poids directement sur votre smartphone.

  • Au quotidien, MyHealth vous permet de suivre le nombre de pas réalisés, les calories brûlées, la durée d'activité ainsi que la distance parcourue, afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

  • Personnalisez votre niveau d’activité physique (mode athlète) afin d'ajuster vos données de masses corporelles en fonction de l'intensité de vos exercices quotidiens.

  • MyHealth calcule votre métabolisme de base et vous recommande un apport calorique journalier personnalisé. Avec le compteur de calories, vous optimisez et comprenez mieux ce que vous mangez.